【台球资讯】奥沙利文长篇专访（下）：很多球员练太过了……
近期，奥沙利文接受媒体长篇专访，畅聊了自己30年辉煌的职业生涯。接下来我们分两篇摘录其中精彩内容。以下是第二部分：关于训练“我认为很多球员训练过度，而他们还没意识到这一点，他们或许是出于内疚而训练。”“而我走的是另一条路。我有着科学的日程，如何掌控这么多事情也很科学，所以我不会听天由命。我所有的训练安排都尽在掌控，这个日程我已经坚持了一两年，我意识到你到了某个点会咋样，然后又会怎样。于是我想，那么我还是在这个点停下，因为额外训练不会让我得到更多回报。”“因此我会争取更多时间而不是练一整天。现在我会给自己时间做别的事，例如健身、练习，还有别的，例如和朋友在一起、处理一些事。我不会练太过，因为到了某个点你会发现足够了。”关于比赛状态“你不会想那么多，我清楚一旦自己触及到某个甜点，对手就没法跟住。”“他也许可以跟上一局、两局、三局，但他会崩溃。这完全不是他的错：只是因为他的球，身体、心理，都如此。”“一切最终会崩溃，你知道我这话什么意思吗？我觉得‘你坚持不下去，而我可以。’”“所以一开始也许4平，但接下来我会12-4领先。我只是觉得自己可以一直这样打下去，而你得全力以赴拿到这个4平，但你坚持不了。”“有时候你全力以赴了，但想要的结果就是没有发生。回望职业生涯，我会想‘我绝大多数时候都处于巅峰状态吗？’”“我喜欢这样想：一旦能进入那个档位和那个地带，我会变得十分强大。他们（对手）没法坚持更久，因而我能全身而退。”“我的高水平表现持续了很长时间，做到这一点很难。（和我打）有点像对阵网球里的德约科维奇（注：21个大满贯得主）：你也许可以6-4赢下第一盘，但你得为此全力以赴。然后他开始冲击你，你只能心想‘我对付不了这个家伙’。”“有点像是你明白了道理，但这需要时间，你得经历一个过程。你不能太自信或者太自满，你得克服。”“这很难。斯诺克是一项困难的运动，很多事情不由你控制。很多时候你坐在自己的椅子上时，脑海中不得不许多次经历类似的对话。”关于如何应对焦虑“焦虑是逐步累积的，有点像一种疲劳感。过去十年里我经历过四五次焦虑，因为我会想‘如果这样、这样、这样然后那样，焦虑会找上我来。’”“记得有一年我几乎站站都进了决赛，连续六七站吧，那意味着我几乎每周都要打。到了最后我感觉很难受，然后我想，这么做不值得，不值得把自己搞成这个样子。以前我没意识到，现在我发现自己做不到。”“我想如果拿了冠军得至少休息四天，让自己彻底恢复，从而继续打球。否则焦虑会在某个时刻袭来。现在我宁愿不想让自己冲得那么凶。”（一定的焦虑是否是好事？）“我不在意不舒服，不舒服是好事，我可以应对，我意识到如果和某个人比赛，我们经历着同样的情绪，都处于巨大压力下。相当程度的压力就像……恐慌，有时我不能和别人处于一屋，有时我动不了，它有点像你开始迷失自我，这不好。到了那个地步我就不想再经历了，不想因为打太多比赛而产生那种感觉。我打了很多比赛，最后我看到自己的衣服就感觉恶心，我想‘今天又得穿这一身了’，看着床心想‘不，这不好。’这些比赛你都在夺冠，但你的状态却不好。”“我很擅长写日记，打完一个比赛我会画上很多笑脸、中性表情脸或者难过的脸，我通过这个来衡量自己有没有在做对的事。2017年的日记里有很多忧伤的脸，但也有很多胜利，当时我想，这不好。因此我试图改变。从2017年开始，我的日记里一直有很多笑脸，因为我现在知道自己的节奏，自己能做什么不能做什么，怎样可以摆脱困境。”关于霍金斯等“好人球员”“有的球员，你觉得就是不适合战斗。”“他们是出色的或者非常优秀的球员，但你知道他们并不相信可以击败你，对阵他们，你多少会轻松点儿。”“这不是他们的错误，只是他们的个性。他们是好人。例如霍金斯：他非常友善，也是非常优秀的球员，但因为他人太好了，所以没有足够的斗志。”“你知道，你得有点儿……还有一些球员和霍金斯相去甚远，但他们是杰克罗素式的人。”“你会想，这家伙永远不会屈服，所以你得不停打，把他们打下去。”“当你觉得‘如果这是一场拳击赛，他们老早就停下来了。’但这个家伙还是充满信心，你会说‘哇！’”“实话说，你得应对所有类型的人。我从不善于去想‘哦，我拿捏他了’，我的比赛得做到那一点。不过一旦我进入各个球指哪打哪的水准，我就能完全掌控自己。那一切就发生了，有点像行云流水。”